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20164/20体弱多病的老人如何长寿不少人都认为，体弱多病的老人肯定不会长寿，但养生专家并不这样认为。虽然体弱多病的老人体质比较差，身体容易出现很多疾病，但只要这类老人注意身查看原文
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20164/14老人看电视爱打盹是病吗？睡眠不好的时候也是会影响其健康的，所以当老人出现了爱看电视打盹的情况就应该多注意，因为这很有可能是出现了疾病，而在面对这些问题的时候就需要查看原文
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20164/8如何精准的测量血压
现在社会很多的老年人会出现高血压，所以，很多的家庭会配有测血压计，所以，平时大家需要注意一些要测量的方法，平时大家需要注意的时间，有效
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20164/1笑可使老人长寿笑对人生，老年人可更加长寿，人体在开怀大笑之时，各个器官都能得到有效的放松，笑容更是一种大众化的锻炼项目，它不光能带动脸部附近的神经，还能查看原文
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20163/28老人怎么去保护关节随着年龄的增长，老人的关节会出现退化，甚至会有疾病发生，所以，对老人来说，保护关节健康十分重要。老人关节很脆弱，保养是有讲究的。掌握正确的查看原文
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20163/22防脑出血——多用左手
脑出血病有“三高”，即死亡率高、复发率高、致残率高。得脑出血病以后，多少都会留有一定的功能障碍，因此做好脑出血的预防是非常重要的。
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20163/16控制血脂的食物作为老人血管方面很是不如意，很过人会有血脂的问题，这其实也是正常的，毕竟在一生中急冷很多不好的毒素，但是其实血脂问题可以让老人在生活中进行查看原文
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20163/12老年人跳舞有啥好处人们常说“生命在于运动”，尤其是老年人。适量的运动不仅能够锻炼身体、陶冶情操，而且还能丰富老人们的生活。跳舞也算是 运动的一种，好听的音乐查看原文
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20163/7老年人一天应该喝多少牛奶牛奶对每个年龄阶段的人来说都是一项非常营养的选择，但是对老年人这一特殊群体究竟一天应该喝多少牛奶，不会造成营养过剩又能满足人体所需呢查看原文
