美国科学家斯基尼博士曾对老年人的生存提出过十条有益的发起：
　　一、纵然您一点不瘸，最好照旧用一根拐杖，增加身材的均衡，淘汰跌倒的大概性。
　　二、不要对本身的影象力太过自大。最好随身带上纸笔或小灌音机。一旦记起什么事或有什么新想法时，可随时记载下来。
　　三、为利用方便，在身边备好常用物品，并井然有序地摆在本身熟习的位置。
　　四、严酷连结饮食风俗，有纪律地熬炼身材，做些零散家务，阅念书报。
　　五、凭据本身的主客观条件，选择学习点新工具，在电视或广播中应只管即便收看或收听一些得当老年人的节目，大概养花、网络邮票、听音乐等等。
　　六、不要让他人替您做那些您仍力所能及的事。
　　七、同孩子一起时，可以和他们逗着玩，开开打趣。与年轻人或孩子相处，最好把他们看成朋侪，如许干系会相处得更好。
　　八、制止批评辩说或想到去世亡，不然会增加一种恐惊感，影响生存的兴趣。
　　九、不要在别人眼前多谈本身所患的疾病或本身的往事，也不要把本身的老一套强加给年轻人或对人乱发性情，如允许制止烦末路或少受气。
　　十、当您因年事干系而产生讲错征象，不必在意，一笑了之。任何年事的人只要有幽默感，就容易冲破难堪场所排场。