据英国《逐日电讯报》9月5日报道，英国科学节上宣布的一项最新研究发明，老人增补鱼油并常常熬炼，可使熬炼结果翻倍。

     阿伯丁大学研究职员对两组60多岁的参试妇女举行了比拟研究。在为期12周的研究时期，两组妇女都举行雷同的熬炼，每周熬炼两次，每次30分钟。但是一组妇女同时增补鱼油，而控制组妇女则不增补鱼油。结果发明，增补鱼油+常常熬炼，参试老年妇女的肌肉气力进步20%。而控制组妇女的肌肉气力仅进步11%。研究还发明，增补鱼油的妇女在均衡本领、步调速率和起家时间等方面，测试结果显着高于控制组妇女。

      新研究卖力人斯图尔特格雷博士阐发指出，老人增补鱼油可进步熬炼结果，重要得益于鱼油中的具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸DHA和EPA。除了增补鱼油之外，老人每周吃三次三文鱼或鲭鱼也可有用增补欧米伽3脂肪酸，进步熬炼结果。http://www.hsxingfuyuan.com